再续大明时随着现代生活节奏的加快，居民健康意识日益增强，预防疾病、促进健康成为社会各界关注的焦点。

　　为普及中医养生知识，提升社区居民自我保健能力，北京军颐中医医院携手白纸坊桥街道右安内社区，成功举办了一场以“中医养生治未病”为主题的公益健康讲座。此次活动旨在通过中医专家的专业讲解，让居民深入了解中医养生的精髓，学会运用中医理论和方法预防疾病，享受健康生活。

　　讲座特邀北京军颐中医医院中医科主任谢帆担任主讲嘉宾。谢主任以其深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，为社区居民带来了一场精彩纷呈的中医养生盛宴。

　　她首先追溯了中医养生治未病的悠久历史与深厚文化底蕴，阐述了其“未病先防、既病防变”的核心思想。随后，谢主任详细讲解了中医养生的基本原理，包括阴阳平衡、五行相生相克、脏腑经络等核心概念，让居民对中医理论有了更加直观和深入的理解。

　　为了让讲座内容更加生动实用，谢主任还现场演示了多种中医养生疗法，如针灸、拔罐、推拿按摩等，并邀请居民上台体验。通过亲身体验，居民们纷纷表示感受到了中医疗法的独特魅力，对中医养生有了更浓厚的兴趣。

　　此外，谢主任还针对常见慢性病、亚健康状态等，提出了具体的中医调理建议，鼓励居民们根据自身情况，选择适合的养生方法，实现身心和谐。

　　整场讲座气氛热烈，居民们听得津津有味，不时发出阵阵掌声。讲座结束后，许多居民围绕在谢主任身边，咨询自己关心的健康问题，谢主任耐心解答，给予专业指导。

　　居民们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了实用的中医养生知识，还增强了自我保健意识，希望未来能有更多这样的健康讲座走进社区。

　　此次“中医养生治未病”公益讲座的成功举办，不仅加深了社区居民对中医文化的认识和理解，也促进了中医养生知识的普及和传播。它不仅是北京军颐中医医院履行社会责任、服务社区的具体体现，更是推动“健康中国”建设、提升全民健康素养的重要举措。未来，北京军颐中医医院将继续携手社会各界，开展更多形式多样的健康公益活动，为构建健康、和谐、美好的社会环境贡献力量。

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