钱琳储面对新冠病毒，有两个因素至关重要，一是一个人是否有强大的自身免疫力，一是科学的预防手段。而支撑个体免疫功能、防控手段的基础则是健康的身体和技能。

　　对儿童青少年而言，如何获得健康的身体、健康的技能? 答案是高质量的体育与健康教育。如何防控新冠疫情，做好科学锻炼、加强健康教育至关重要。

　　就近期而言，要建设切合学校实际的疫情监控快速应急响应机制。做到对疫情的“早监控、早发现、早报告、早隔离”，实行“一人一案”“日报告”“零报告”制度。

　　从中期需要看，重在围绕防疫的制度建设及其执行、监督机制建设。对学生个体而言，围绕疫情防控的自我保护，要了解防疫知识，严格防范措施，规范卫生行为，学会和掌握防控技能，严格遵守防控纪律等。

　　从长远安全看，要持之以恒强化学校卫生和健康教育。疫情可能是短期的、阶段性的，但学习健康知识、掌握健康技能，对学生的一生健康至关重要。

　　长期以来，健康教育处于可有可无、似有似无的境地。主要原因，是对健康教育没有硬性规定。“学校要通过学科教学和班会等多种宣传教育形式开展健康教育。学科教学每学期应安排6至7课时”“健康教育教学课时安排可有一定灵活性，如遇在下雨等不适宜户外体育教学的天气时可安排健康教育课”。这样的规定，根本不能保证健康教育正常开展。

　　而现行的健康教育往往只关注健康理念和知识的传授，严重忽视健康行为的养成，忽视健康技能的体验和培养。一个完整的健康教育，应既包括健康理念和知识的学习与掌握，更要包括健康生活方式与行为、健康技能的学习与应用。

　　健康技能是一个完整的系统，是一个人管理健康危害因素、保护和促进自身健康所需要的技术、方法、策略、能力和素质，主要包括社会心理适应技能，健康危害因素管理能力，获取、理解和利用卫生信息及知识的能力，合理利用卫生服务的能力，养成健康生活方式的能力以及安全避险的能力等。

　　可以说，健康技能是一个人在一生中使得自己避免因为患病、残疾或早亡而不能享受高质量生活的生命基础。因此，结合疫情上好以传授健康技能为主题的健康教育课，刻不容缓。

　　《中心学校新型冠状病毒肺炎防控指南》规定，学校不得举办任何形式、人数众多的现场集体活动。因此，疫情期间严格禁止开学典礼、升旗活动、文艺汇演、运动会等大型活动。需要强调的是，任何跨校、跨地区的文艺展示、体育竞赛等校园文化交流活动，都是被禁止的。

　　同样是教学活动，体育与健康课不同于其他文化课，可以组织以班级为单位的教学活动。

　　从先期开学的青海、云南、新疆等地情况看，现在开学的主要是初三、高三年级，学校的空间条件可以满足1.5至2米的隔离距离，所以，云南省的体育课正常开设，新疆以班级为单位，实施分散的小组活动。现在部分省市正值初三年级学生准备体育中考，可以有计划组织以非身体接触为主的体育锻炼，全面恢复和提高学生的身体素质。

　　一是保证足够的空间。运动时，要保持足够的间隔，运动场所通风条件良好，有2米空间间隔。

　　二是做好个体防护。运动中，做好必要的个体防护措施，如戴口罩、勤洗手，避免揉眼睛、抠鼻子等。

　　三是以个体体能训练为主。不组织交互、对抗、集体类的体育活动，以个人体能活动为主，以身体素质练习为主。

　　四是教会学生掌握、控制运动负荷。考虑到学生居家时间太久，体力下降、心肺能力不足等情况，特别要遵守循序渐进的原则。总体上，运动量保持在中、小强度负荷范围，以适应性身体活动为主，如自由的散步、慢跑等。同时，每一次运动都要遵循身体活动生理变化规律，做好运动前后热身及运动后的拉伸活动。

　　由于条件所限，学生在学校不可能进行充分的体育运动。因此，放学回家后，教师要根据学生个体情况，布置必要的家庭体育作业。要联合家长，指导家长，合理制订“锻炼+营养计划”，监督学生完成居家体育锻炼任务，提高身体免疫能力。

　　居家体育锻炼，需要家长进行协作和监督，并做好保护。锻炼时要注意以下几点：选择宽阔平坦的地面进行锻炼，保持空气流通；穿好适宜的运动服装和防滑的运动鞋，检查器械的安全性；在身体不适情况下不进行锻炼，有身体疾病的学生不宜进行剧烈运动；锻炼前充分热身活动；家长要陪同孩子一起进行锻炼，以培养孩子锻炼的积极性。

　　2023年8月30日清晨，在山东省荣成市桑沟湾海洋牧场周边的风力发电场，风力发电机映着朝霞、渔船、海洋牧场，源源不断输送绿色能源

　　近年来，江苏省海安高新区社区教育中心为丰富社区退休人员的业余文化生活，坚持从老年人的特点出发，以欣赏—模拟—学创的舞蹈课教学模式，积极探索应对老龄化的舞蹈教学，受到了退休人员的喜爱。

　　2023年8月21日，重庆市梁平区屏锦镇万年社区，错落有致的村庄、金色的稻田、蜿蜒的乡村道路相映成景，勾勒出一幅乡村美丽画卷。

　　光明网联合中国图片社精选中国图片大赛历届获奖作品，以“乡村振兴、共同富裕”为主题，展现乡村振兴新图景。用图片讲好中国故事，以影像传播中国声音。

　　甘肃省张掖市肃南裕固族自治县康乐镇、大河乡、白银蒙古族乡境内的外星谷星际主题地质公园，是联合国教科文组织张掖世界地质公园的重要组成部分。公园总占地面积17.34平方公里,包括游客服务中心及火星谷、水星谷、木星谷、大炼钢铁遗址四大景区

　　2023年8月17日，数十只热气球飞舞在甘肃省张掖七彩丹霞景区上空，为游客上演了一场热气球与彩虹山的唯美邂逅。

　　世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区——三清山位于江西省上饶市东北部，景区内千峰竞秀、万壑奔流、古树茂盛、珍禽栖息，终年云缠雾绕，充满仙风神韵，自古以来便有“天下第一仙山”的美誉。

　　合肥市长江路第二小学栢景湾校区8名少先队员来到某干休所看望抗美援朝老兵郑尊礼，通过聆听战斗故事、参观荣誉史馆等活动，教育引导青少年珍惜现在来之不易的幸福生活，激发青少年爱党爱国的热情，争当新时代的好少年。

　　2023年7月30日，湖北宜昌雨过天晴，三峡大坝附近云雾缭绕宛如画卷，美不胜收。

　　2023年7月27日，江西省瑞昌市武蛟乡，俯瞰蓝天白云下的瑞昌虹源光伏发电站达尔湖场区，排列整齐的太阳能光伏板与周边景致相映成景

　　郁金香花以其特有的徇烂多彩，娇艳妩媚地高雅身姿吸引着无数人的目光，其花也像牵牛花一样，白天舒展开美丽的花瓣，迎风起舞，将最美的身姿展现在人们面前，到了夜晚又好像害羞的姑娘逐渐收拢起多彩的花衣，以待朝阳升起时再一次绽放。

　　2023年7月18日，在安徽省淮北市经济开发区实验学校的足球场上，来自乡村小学的小球员们正在进行足球训练。

　　天津首个数据知识产权交易、一体化综合服务平台上线日，天津首个数据知识产权交易平台、数据知识产权一体化综合服务平台上线仪式在科创中国知识产权服务中心举行。

　　2023年7月17日，山东荣成寻山海洋牧场，养殖工人驾驶船只在云海之间收获江篱，构成耕海牧渔的美景画卷。

　　2023年7月12日，甘肃敦煌雨过天晴，游客在敦煌鸣沙山月牙泉景区观光游览

　　每当幕色降临，晚霞就像一杯泼洒在天空的葡萄酒，把整个黄昏浸在微微的醉意里，光的色彩把原本白色的云染成了血红和金黄色。

　　2023年7月9日，在广西桂林市临桂区四塘镇界牌村，农民正抢抓农时进行晚稻插秧。宛如镜面的稻田与错落有致的民居，构成了一幅美丽的夏日田园画卷。