女人天冷多喝这碗糖水做法简单补气补血常喝面色红润气色好 |
|
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/8/2 17:36:12 | 【字体:小 大】 |
恒安集团邮件系统天冷之后女人容易气血不足,小脸蜡黄不好看。不好看还是小事,身体健康可是大事,现在看来的一些小毛病也不能忽视,一定要重视起来,对身体进行调理。今天小编就分享给大家一道非常简单的糖水,当归鸡蛋红糖水。红糖、鸡蛋的补血效果非常的好,而且通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得比较顺畅,减少痛经的现象。再加上能够补血和血的当归,对于女性来说,是一种很好的保健食品。女人天冷多喝这碗糖水,补气补血,常喝面色红润气色好。而且当归鸡蛋红糖水的做法非常的简单,一学就会,姐妹们赶紧喝起来啊。
1、将鸡蛋外壳洗干净,锅中加入适量的清水,鸡蛋冷水下锅,大火烧开之后转中火煮5分钟,煮熟之后关火焖3分钟,煮好的鸡蛋拿出来过一下凉水,方便剥壳。
2、红枣洗干净去核,掰成小块放到锅里,当归也放到锅里,加入适量的清水,先浸泡一会。
3、然后放入煮熟剥好壳的鸡蛋,鸡蛋用牙签扎上几个孔,容易入味,然后盖上盖子,大火煮开之后转小火煮一会,出锅之前加入红糖,煮至红糖融化即可关火。
|
|