落落清欢书包网我们经常看到各种健身教程，但很多健身爱好者却并不太清楚腹肌锻炼和“人鱼线”锻炼到底区别在哪里，以至于搞混。

　　人鱼线正式名称叫做“腹内外斜肌”―呈V字形，因为类似鱼尾，所以称之为人鱼线。

　　即使你是刻意地去绷紧腹部，也找不到一丝V字型形状，那只能证明你的体脂率过高了。

　　对于腹外斜肌的锻炼，一定要和腹肌的其他部位锻炼结合起来。记住，腹肌是一个整体。