让社区老人快乐过秋天他们送来养生秘方 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/9/8 5:14:22 | 【字体:小 大】 |
校园风云之三班五班9月7日,为让辖区老年人了解和掌握节气养生的知识,健康快乐地过秋天,武汉市江汉区满春街社区卫生服务中心医护人员走进大夹社区,开展“白露节气话养生”中医咨询活动。
活动当天,满春街社区卫生服务中心主任胡岚带领家庭医生公卫科长中医主治医师张安琪、全科主治医师李艾欣、护师夏望玲及阮梦蝶、康复师王聪聪、卫生监督专职人员高峰及医务人员杨玉环组成的健康宣传队为群众提供免费的测血压、测血糖、把脉问诊、拔火罐、健康咨询、签约家庭医生等服务,还通过以“色白入肺”这一观点,向居民们展示“色白”的中药食材及图文并茂的展板,带领大家了解白露节气养生小知识。同时强调高血压、糖尿病、慢阻肺、心律失常、结核病等患者天凉白露后,要多留心。
秋季要注意调节饮食,养肺生津;愉悦身心,陶冶情操;提高耐寒防感冒能力;警惕秋季易发病;加强锻炼,增强体质等,其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。
“之前天气闷热,我经常裸着肩膀在公园绿道跑步。”在活动现场测量完血压的王伯伯说,现场医务人员告诉他,白露一过,风寒湿邪,特别容易引导关节病变。从现在开始,自己跑步时会穿上上衣,以免受凉,“像这样的养生保健知识,确实需要医务人员多提醒。”
《“健康中国2030”规划纲要》提出,国民健康管理要从注重“治已病”向注重“治未病”转变。“医生的职责不仅仅是治愈疾病,更要成为一名健康知识的传播者。”胡岚表示,将此次活动的主题定为“白露养生治未病”,就是希望让百姓真正重视养生和健康,培养良好的生活习惯,不要待到生病方才想到“治未病”的重要性。
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