妈妈咪呀130908中字如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。

　　释义：休养：休息保养；生息：人口繁殖。 指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

　　出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休养生息；至于玄宗；受报收功；积极而丰。”

　　贞观年间,唐太宗李世民采取了休养生息的策略,使国家经济得以迅速恢复振兴。

　　出处：《庄子·养生主》:“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐·成玄英疏:“遂悟养生之道也。”

　　养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。

　　春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒。

　　释义：谓思想或精神平静没有不安或压抑的感情；也指抑制或重新克制住了自己的感情；平静下来。心里平和，不急躁，不生气。

　　出处：语出 宋 程颐 《明道先生行状》：“ 荆公与先生虽道不同，而尝谓先生忠信。先生每与论事，心平气和。”

　　清耳悦心,如鸣佩环,又有美人在前,自是一副美好的画卷,顿时让台下响起雷鸣般的掌声。

　　就这在死气沉沉的夜晚,忽然一阵清耳悦心的箫声不知从哪里传进来,这箫声忽而婉转悠扬忽而又凄清幽长。

　　出处：三国·魏·阮籍《乐论》：“孔子在齐闻韶，三月不知肉味。言至乐使人无欲，心平气定，不以肉为滋味也。”

　　他神态自若的望着远方,心平气定的将眼前美景收入眼底,飘渺朦胧的气雾在其身边萦绕,久久不散。

　　《成语养生》从养生保健角度诠释成语，赋予成语以养生保健内涵，使古代语言文化重放异彩。《成语养生》通过对成语进行医学解析，以全新的视角从生活保健、心理健康、生理知识、疾病预防、药食保养等五个方面，介绍传统养生和现代医学保健知识，将语言文化与养生保健知识融为一炉，使读者在学习成语的同时，又能获得健康知识，是一部独具特色的养生保健科普读物，值得一读。

　　生活类：安步当车、安枕而卧、粗茶淡饭、傅粉施朱、高阳酒徒、居安思危、酩酊大醉、疲惫不堪、食不求饱、食不厌精、手舞足蹈、糖衣炮弹、吞云吐雾、细爵烂咽、夏日可畏、震耳欲聋、钟灵毓秀

　　心理类：杯弓蛇影、孤身只影、惶恐万分、妒贤嫉能、乐极生悲、乐以忘忧、怒不可遏、杞人忧天、洗耳恭听、郁郁寡欢、自惭形秽、自寻短见

　　生理类：白发婆娑、长命百岁、垂涎三尺、返老还童、骨瘦如柴、鼾声如雷、老态龙钟、脉络贯通、年老色衰、三寸之舌、望梅止渴

　　疾病类：病入膏肓、侧目而视、茶饭无心、大腹便便、呆头呆脑、骨鲠在喉、汗不敢出、汗流浃背、鸡胸龟背、挤眉弄眼、目不交睫、气喘吁吁、蠕蠕作痒、霜露之病、双涕霪霪、饕餮之徒、头晕目眩、乌烟瘴气、行眠立盹、癣疥之疾、寻花问柳、养痈成患、咬牙切齿

　　药食类：哀梨蒸食、出水芙蓉、吃醋拈酸、春韭秋菘、豆重榆瞑、国色天香、含蓼问疾、姜桂之性、牛黄狗宝、牛溲马勃、藕断丝连、三年之艾、一芹之微、薏苡明珠、雨后春笋……

　　【出处】《太上纯阳真经·了三得一经》：“天一生水，人同自然，肾为北极之枢，精食万化，滋养百骸，赖以永年而长生不老。”

　　【例句】逍遥自在，超为上仙。正是：玉室丹书著姓，～人家。（明·洪楩《清平山堂话本·蓝桥记》）

　　想要鲜花买回来之后开的时间长久一点的话，势必要采取写措施的，下面教大家几招，保管鲜花的保鲜时间达到最长。

　　将花枝放于水中剪取，使切口在离开母体时不与空气接触，但要注意花头一定要露出水面。

　　热处理方法有浸烫法和灼烧法两种，浸烫法是将草本花卉的花枝末端浸入沸水10秒钟或热水2分钟后取出插入瓶中，这样可以起到梗塞切口、防止花枝组织液外溢的作用，从而延长花期。灼伤法是将木本花卉的花枝末端放在火焰上烧2-3分钟后，将烧焦的花枝剪去一点放入酒精中浸泡1分钟，然后放入清水中漂洗插入瓶中，这样既可以避免花枝的导管组织被堵塞，又可以防止花枝的剪口处被细菌感染，从而使花朵不断得到水分供应。

　　一是在剪花枝时将切口剪成斜面，以增加花枝吸水面积；二是对一些枝条梗脆的花枝，用手直接折断，以扩大切口，并使花枝的导管组织不被破坏；三是将切口纵面劈成数份，嵌入小石粒撑开切口；四是将剪切下的花枝末端约3厘米处轻轻捻碎，以增大吸水面积，延长插花寿命。一般情况下，草木花卉宜用斜剪、撑开切口法，木本花卉宜用折枝、捻碎方法。

　　插花容器的水中可以加入糖、维生素、生长激素、医用止痛片等，既能延长花朵保鲜时间，也能起到延长花期，但是必须适量。

　　恒，是持之以恒。恒是自我保健与养生的根本。我自1962年开始到现在坚持早、晚锻炼，不论是数九寒冬，还是酷暑炎夏，从未间断。哪怕是出差在外，也不择场地、时间、条件，照样锻炼。说实话，对我来讲，每天锻炼跟吃饭喝茶一样不可少。

　　变，是根据自己的身体情况，采取合适的锻炼形式。一句话，争当保健锻炼的主宰者，不做顺应型的从众者。保健方式，众说纷纭。据我所知，就有甩手疗法、慢跑疗法、气功疗法……凡此种种，无不流行一时。说句实话，对此，我从未盲从，而是视自身情况按需而定。例如17年前，我曾意外地遭遇严重股骨骨折。当时，除及时就医治疗外，我还电话访问同类患者，获悉他们中十有八九均留有不同程度的残疾。基于此，我以增强体质，恢复功能为目的，采取针对性锻炼方式。卧床时，我先做床上活动，诸如扩胸、握拳、头部转动、拉吊环等上半身活动;下床后，再练弯腿、下蹲等;继之，我又散步、快走、慢跑、弯腰、转胯、转体等。一日两次，从不间断。至今，我身上仍带有两根不锈钢钉子，但是，我跑、跳、走等活动一切如常。

　　补，即适当进补。此乃自我保健与养生的重要手段之一。我注重细水长流：每天早上空腹喝一支蜂王浆，早饭吃一个鸡蛋，数十年如一日。

　　谐。就其词义讲是和谐、协调。我认为这是自我保健与养生的重要保证。我注意从以下几方面努力实践：事业上忠于职守，工作有成绩;生活上起居有律，饮食有度。同时力求做到“四坚持”，即坚持以步代车，坚持午睡习惯，坚持夜不过亥，坚持烟酒不沾。观念上我有自己的人生哲学：贫富安然，名利淡化，心理平衡，知足常乐。

　　【东篱南山】结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。这首是典型的养生诗

　　【空山新雨】空山新雨后,天气晚来秋.明月松间照,清泉石上流.竹喧归浣女,莲动下渔舟.随意春芳歇,王孙自可留。

　　【云卷云舒】宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒——《幽窗小记》

　　拐杖也可以，现在市面上有智能拐杖，很方便，谈到智能这块，还是选择高价的，比较带电子之类。

　　傅景修夏语柠的小说免费阅读（傅景修夏语柠的小说免费阅读）全文完整版免费阅读-傅景修夏语柠好书推荐

　　傅景修夏语柠小说免费下载（傅景修夏语柠完整全集已完结大结局小说）_傅景修夏语柠免费阅读笔趣阁

　　沈瑶沈行止(沈瑶沈行止)全文免费阅读无弹窗大结局_(沈瑶沈行止免费阅读)沈瑶沈行止免费阅读无弹窗最新章节列表_笔趣阁（沈瑶沈行止）

　　沈瑶沈行止（沈瑶沈行止全文免费阅读）全文在线阅读无弹窗大结局_（沈瑶沈行止全文免费阅读）沈瑶沈行止全文免费阅读最新章节列表_笔趣阁

　　颜楚音裴昱小说（颜楚音裴昱）全文免费阅读无弹窗颜楚音裴昱全文免费阅读无弹窗最新章节列表_笔趣阁

　　颜楚音裴昱（颜楚音裴昱）小说全文免费阅读正版无弹窗_颜楚音裴昱小说免费阅读全文无弹窗_笔趣阁（颜楚音裴昱）

　　傅景修夏语柠的小说免费阅读（傅景修夏语柠的小说免费阅读）全文完整版免费阅读-傅景修夏语柠好书推荐

　　傅景修夏语柠小说免费下载（傅景修夏语柠完整全集已完结大结局小说）_傅景修夏语柠免费阅读笔趣阁

　　沈瑶沈行止(沈瑶沈行止)全文免费阅读无弹窗大结局_(沈瑶沈行止免费阅读)沈瑶沈行止免费阅读无弹窗最新章节列表_笔趣阁（沈瑶沈行止）

　　沈瑶沈行止（沈瑶沈行止全文免费阅读）全文在线阅读无弹窗大结局_（沈瑶沈行止全文免费阅读）沈瑶沈行止全文免费阅读最新章节列表_笔趣阁

　　颜楚音裴昱小说（颜楚音裴昱）全文免费阅读无弹窗颜楚音裴昱全文免费阅读无弹窗最新章节列表_笔趣阁

　　颜楚音裴昱（颜楚音裴昱）小说全文免费阅读正版无弹窗_颜楚音裴昱小说免费阅读全文无弹窗_笔趣阁（颜楚音裴昱）

　　唐繁江辰（唐繁江辰小说全文）在线阅读-唐繁江辰全文免费阅读无弹窗大结局

　　真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅全文免费阅读无弹窗大结局_（真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅颜夏）真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅最新章节列表笔趣阁（真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅）

　　哎呀，皇后娘娘来打工（容黛霍少霆全文免费阅读）全文在线阅读无弹窗大结局_（哎呀，皇后娘娘来打工全文免费阅读）容黛霍少霆全文免费阅读最新章节列表_笔趣阁

　　真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅（颜夏）全文免费阅读无弹窗大结局_(真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅颜夏小说免费阅读)最新章节列表_笔趣阁（真千金太彪悍，五个大佬哥哥跪求原谅）