鹰羌古道那道家养生又是什么样？孟至岭指出，道家养生的智慧中，最适合大众去学习的是“收心”。人如何将心收回来？这个判断标准在于，感受到“知觉在自己身上”“只考虑自我”。工作再忙，大家也应挤出几分钟空隙，把心完全收归自身，并通过长期的坚持，唤醒身体内在的“元气”。元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。

　　据了解，“致敬国学：第三届全球华人国学大典”由岳麓书院、凤凰网、敦和基金会和一点资讯联合主办。是“致敬国学：第三届全球华人国学大典”系列活动之一，10月底，第三届全球华人国学大典将在北京举行颁奖盛典，届时海内外国学名家、文化传播、公益等领域的精英，将共同见证本届全球华人国学奖的重磅出炉，分享国学研究与传播的最新成果，探讨传统文化的传承创新之路。