混沌神祗现在热衷养生的人越来越多了，娱乐圈的明星同样也有不少热爱养生，甚至有的可以称为“养生达人”。

　　比如佟大为，因为出演过《玉观音》、《奋斗》等成为偶像实力派。但是他在生活中热衷养生像一个“老人样”。

　　因为喜欢看一些养生方面的书，只要发现别人什么不好的习惯，佟大为都要劝人家改过来。

　　在剧组他不仅热心给别人倒自己的养生汤，还带着剧组的人做“养生操”，被称为剧组得“妇女主任”。

　　佟大为更是一连数年只吃蔬菜，他一本正经养生的生活方式让郭德纲调侃他是要奔着一百二十岁活。

　　而陈乔恩嫌弃他只吃水煮菜，不愿和他一块吃饭。就连他的老婆关悦都在节目上吐槽他的养生生活。

　　其实明星们注重养生大部分是为了身体健康或者内容养颜，但是有些明星养生不成反而被观众发现变丑了，来看看都有谁吧。

　　海清曾经是“国民媳妇”，给人一种爽朗，大气的感觉，没想到现实中的海清居然是一个“养生达人”。

　　在《心居》剧组，童谣就在采访的时候就激动说海清简直就是“养生专家”监督着全组人的日常习惯，并且提醒童瑶不能喝冰水，也不能跷二郎腿等等。

　　在海清的反复提醒一下，童瑶也开始重视养生的问题，不仅乖乖端起了保温杯在剧组，还买了一堆泡脚用的东西。

　　除此之外海清还特别喜欢拔罐针灸，还乐于给别人拔，杜江曾经吐槽过“我们生一点小病，海清老师就把我们拉到房间拔罐。”

　　海清到了蘑菇屋，立刻摆手拒绝了何炅送上的冰饮料，网友们都说那摆手的姿态跟日常养生达人是一样一样的。

　　海清倒是不在意，又说起大家夏天就是要多出汗，风扇对着身体直吹也不太好。这一番言论下来，海清被在场的人评定为“海大夫”。

　　海清还帮现场的人们看起了舌苔，最后结论蘑菇屋一条小狗的舌苔最好，是海清自己从来没见过的好舌苔，这把何炅的鱼尾纹都笑出来了。

　　平常她在社交平台也经常分享养生内容，比如她晒图配文道“天天鼓励自己，筋长一寸寿长十年！”这类内容。

　　但是海清也是“无效养生”中的一员，因为海清这几年衰老非常明显，疲态明显。

　　这还是在镜头中，在一些没有精修的图片中，海清更是显老，她的发量越来越少。发际线后退，眼皮松垮，笑起来眼角的皱纹都堆在一起了。

　　和好友女明星、宋佳的合影中，明显看出海清显得更老一些，而她并不是年龄最大的那个。

　　她和任重合拍《甜蜜》这部剧，结果海清被吐槽和任重就像两代人，而剧中饰演任重妈妈的何赛飞明明已经58岁了，状态居然不比海清差。

　　说到吴昕，因为大家对她的快乐家族成员的印象，一直觉的她是个小姑娘，当然她现在也不过三十多岁，但是她却与养生关系密切。

　　因为吴昕说自己格外怕老所以对养生这件事情非常注意，还自认为是“养生少女”

　　吴昕在很多场合提到过自己热衷养生，还给圈内好朋友潘玮柏、谢娜等送过泡脚粉、泡脚片等。

　　吴昕在自己一年要做的事情中就包括每周至少泡2-3次脚，经常拉筋，多喝热水等等，这让网友看到她的计划后纷纷表示：“你也太注意养生了吧。”

　　节目中吴昕的家里堪比“养生馆”，家里面还有着各种各样的养生仪器，泡脚桶，抻腿器、按摩头盔等等，如何使用等吴昕都很有心得。

　　除此之外就是她吃各种各样的保健品，看下来一天她至少吃七八种，绝对称得上“养生达人。

　　而且吴昕发文称：“最近一直有朋友问我要各种养生产品，我也因此有了“吴百岁”“购物养生频道本人”的称号，看来她也是对这些称号比较得意。

　　按说爱美又特别注重身材管理的养生达人吴昕应该“逆生长”才对，但是吴昕的状态却并不怎么好。

　　一次吴昕素颜出镜出镜的时候，一眼看去都不敢认，她的眉面容十分憔悴，感觉精神萎靡，脸上一片苍白，没有血色。

　　虽然吴昕解释是因为照顾爸爸太累的原因，然而吴昕露面的时候不止一次被说苍老。

　　她染了黄色的头发，在精修图里面看着非常的不错，但是生图下她脸部的法令纹较重，再加上她的瘦削，更显老态。

　　还有她被拍到素颜现身机场，脸色憔悴、皮肤粗糙，眼睛也变得浮肿无神，一脸老态，“吴昕素颜惊人”都上了热搜。

　　当时就有网友问吴昕不是养生达人吗，为什么给人的感觉就像是一个年纪偏大的小老太太呢。

　　最近的一档节目中，吴昕的脸又出现了变化，她的脸部比较肿胀，笑起来五官比较僵硬，似乎比是以前胖了一点，但是与之前脸部清晰得线条感完全不同了，如此花样养生似乎完全没有作用呢。

　　孙俪很早就有了“养生达人”的称号，因为她在生活的方方面面都坚持养生方式，并且说到50岁的时候也保持着年轻时候的状态。

　　孙俪分享过她早睡早起，爱食补，爱泡脚等独特的保养手法确实得到了网友的高度评价。

　　不过孙俪的养生方法绝不仅仅这些，比如她说一定要吃干净的东西，少油少盐，一般吃的时候一定要看原料很简单。

　　这些说法还都让人觉得很对，但是她经常一天只吃两顿饭，只吃蔬菜不吃主食，绿叶蔬菜通常在水中焯一下，然后加一点调料吃。

　　不仅如此孙俪还发视频展示在家里和两个孩子谈论健康，连家人都能能回答出吃什么水果之类的健康问题。

　　除了经常喝茶，每个月都会在初一、十五吃素等等，而且孙俪提倡轻易不开空调，炎炎夏日也会围着围巾穿鞋马甲。

　　这让邓超吐槽一次在餐厅吃饭，浑身乏力，身材闷气短，大汗淋漓以为生病了，结果却是孙俪把空调调至27度。

　　因为孙俪坚持就算开空调也要把温度控制在27度以上，看到这些言论网友们都表示心疼邓超和孩子们一秒钟。

　　孙俪还在多个场合大谈自己的养生经，并且分享自己得运动方式，舞蹈、健身、普拉提、瑜伽、打太极拳......一天都不能落下。

　　但是孙俪最近却深陷了“无效养生”的舆论中，看看网友对她的评论，很多人质疑她的养生方式，都觉得感觉养生对她的作用并不明显，甚至还有“反噬”的效果。

　　这是因为孙俪这几年的颜值肉眼可见下跌，而且这不仅仅是也因为年龄增长的原因。

　　出演《安家》后颜值就远不如从前，《理想之城》里面孙俪的状态更是引起争议，与之前差距太大。

　　几次出席活动的镜头即便穿着大牌高定服装，却显得她面容浮肿，黑眼圈严重，眼睛里那种清纯灵气的感觉也没有了。

　　周迅出道以来北称为“落入凡间的精灵”，在恋爱中的洒脱率真更是让人钦佩。再加上她极具灵动的演技，在很多观众眼里她永远是那个“周公子”。

　　令人想不到的是周迅也是一个捧着保温杯，早晨起便来上一套太极式运动、还研发了独特“咖啡配姜”养生饮料的养生小达人。

　　实际上周迅热衷养生不是一时半会的事情了，很早之前她就开始了过午不食的养生饮食方式。

　　拍摄《红高粱》的时候剧组的人们就称呼周迅为“养生专家”，秦海璐就说周迅平常就是一个科普老师，因为她在朋友圈里经常会发些养生的帖子。

　　很多养生达人们推崇的拉筋，保暖等养生方法周迅也很推崇。她透露自己会日常拉筋，会喝姜，有时候还会喝黄芪等。

　　她还特意在节目中分享说晚上睡觉的时候不会开空调导致肌肤缺水。就是在夏季也注意保暖，所以她在机场的时候尽管天气很热，也要穿长衫戴围巾，并且配上中筒袜以免自己着凉。

　　周迅如此热爱养生很大原因也是因为年龄增大无可避免的衰老有关，她曾经因为变老每天早晨起来痛哭，注重养生也是她对抗衰老的一个办法。

　　但是周迅在同龄明星中还是老的太快了。怪不得周迅有容貌焦虑实在是她衰老的太快了。

　　出席公开活动周迅的脸浮肿了不少，皱纹和坑洼还是很明显的，离开精修图更是明显，对比大家印象中的精灵气质感实在是落差太大。

　　周迅出现在综艺上的时候，尽管有滤镜也显得老气横秋，主要是她的皮肤充斥，而且看起来毫无气色，双眼不仅无神，还能明显看见大大的眼袋，就是化了淡妆却也掩饰不住容颜沧桑，看着还不如身边长相如同的艺人。

　　周迅参加别的综艺的时候也是戴着墨镜现身，也被敏锐的网友指出用她戴墨镜是为了掩饰岁月的痕迹，因为在节目中周迅就连吃饭也带着墨镜。

　　周迅出镜的时候让观众都认不出来了，就算加上滤镜磨皮，周迅的状态也非常疲惫。当她开口说话的时候法令纹和苹果肌都很不自然，只能说她“养生”太没效果了。

　　在拜托了冰箱这个节目上张歆艺就展示了她的养生生活，她家里冰箱里面是各种各样的名贵大补食材，因为张歆艺就非常推崇食补。

　　一盒盒一件件的食材让何炅都大开了眼界，张歆艺更是自爆自己经常用十根虫草来泡水喝，这样身体更有力气。

　　家里也有很多老年人养生的东西，比如枸杞等，也经常用燕窝做粥喝，还自己做各种养生饮料。

　　至于保暖更有意思的是当袁弘给张歆艺求婚的时候，她就因为穿的特别多，就像一个“壮汉”一样出现在袁弘面前。

　　在妻子的浪漫旅行综艺上张歆艺也是最养生的那个，不仅给自己煮燕窝粥喝，还给其他的嘉宾们喝，睡觉之前还给嘉宾们每人发褪黑素，中药等也经常喝。

　　因为张歆艺这几年的颜值下降非常厉害，越来越显老，与之前线条利落，皮肤等有光泽的状态完全不同。

　　她的脸蛋特别僵硬，脖子皱纹横生，双手没有肉感，留给人一种中年危机，衰老的感觉。平常张歆艺都画着浓妆，让人几乎都认不出来。

　　但是离开化妆她的素颜更是不敢认。黑眼圈特别明显，脸色蜡黄暗沉，眼神也失去了灵动之感，给人一种非常疲惫的感觉。

　　可以说张歆艺每次亮相，都因为颜值状态引起争议。这与她精致养生想要的效果完全不同。

　　为了美，为了自己的身体健康注重养生原本无可厚非，因为普通人也会选择好的生活习惯保重身体。但是过度养生，各种养生花样却颜值下降，甚至不如普通人，那只能是“无效养生”了，这也是不可取的。返回搜狐，查看更多