风烟歌常言道“生命在于运动”，健康的身体、良好的精神状态能让我们的工作效率事半功倍。部分精残患者由于自身精神状态及药物副作用，导致肌体无力和体型肥胖。为鼓励和引导精神残疾患者积极参与体育健身运动，养成良好的体育锻炼习惯，减缓由于长期服药导致的体能退化。

　　近日，水井坊街道康复示范中心开展以“水井坊街道精神残疾精准康复小组活动—运动类”主题的健身操活动。

　　当日正值艳阳高照，但酷暑天气丝毫没有让小组成员参加活动热情减却几分。在多功能活动室内，伴随着轻缓的律乐，小组成员们一边喝水一边聊天。他们在社工引导下思考了：“我们为什么要做运动呢？”“经常运动嘛，身体才健康啊……”,于是乎，组员们与社工就运动的重要性这个话题展开了讨论，并寄望运动健身的理念，传递给每一位精残朋友。随后就进入了当天活动正题，社工向小组成员介绍了健身操步骤和注意要领，以便他们回家之后对照进行继续锻炼。随后，组员们自觉地跟随带领老师和视频一起动了起来。虽然运动量不大，但是大多数人平时基本没有坚持锻炼，不一会儿就满头大汗。值得欣慰的是，每一位参与者都坚持到了最后。

　　此次活动在大家挥舞的汗水中结束，展现了他们身残志坚的运动精神。通过此次活动的开展，让小组成员逐渐树立起强身健体观念，用这种方式还有助于释放部分精神压力，在自我管理方面起到一定促进作用。

　　最后，社工为每位精残朋友送上了最美好的节日祝福节日礼物，提前祝大家端午节快乐！