惠茹的故事当你特别讨厌自己的时候，就是需要改变自己的时候。当你嫌自己胖的时候，才能从内心做出“整容”的改变。

　　每个胖女孩的梦想，希望能穿漂亮的衣服、能不被嘲笑、能不自卑、能活泼、能有男孩子追、能性格开朗（瘦下人生都会改变的，而且变化的巨大是自己都想象不到的）

　　这是体重170斤的时候，但这不是全部，要知道最重的时候触达了182斤，简直是一个无法原谅的体重。

　　胖，不仅仅衣服没得选，就连年龄看上去都有了误差。要知道，那时，我还只是一个不满17岁的小姑娘。

　　17岁的时候开始减肥，愿望20岁之前能变成正常女孩的样子，现在18岁，喜欢力量训练，不只是渴望变瘦，希望肌肉大点，线条明显些。

　　谁不想在最好的年纪，活出自己想要的精彩样子，我也不例外。“一不小心”就瘦了下来，不过，这个一不小心包含的坚持和汗水，也许只有自己能懂。

　　这是18岁的我，也就是现在的我。通过健身，改变自己之后，我发现，我算是爱上健身了。

　　健身所带来的不仅仅是身材的改变，对于一个人的精气神、外貌、内在，都有着不可估量的作用。

　　拼了一副骨格身躯、一对酸软的腿，那是因为我们无法接受自己渺小，不能放弃奋斗的目标。

　　进产房之前称的是90公斤，生完孩子坐完月子竟然成了91公斤。孩子一岁内因为母乳，没有狠心减肥，所以就是酱紫。这是多少宝妈的真实写照...

　　减肥最大的动力是：好多人见我胖的样子，肚子鼓鼓的，总是问我是不是又怀孕了！！我和我妈一起出去，熟人都认不出来我是妈妈女儿！一年没有买衣服，因为还没看下衣服，卖衣服的就说没有你的号！因为自卑，整整一年不开心，抑郁。

　　而且我说减肥，老公竟然说减什么减，我又不嫌弃你！明明就是觉得我各种丑好吧。当时整个内心都是崩溃的。我什么时候需要你嫌弃不嫌弃，我是为了我自己！所以，我就这样坚持下来了。

　　今年三月份孩子断奶，我开始每天跑步一个小时。目前已经瘦了34斤。现在强度也有所增强，每晚和暴走团一起走45分钟，早上起来跑半小时。

　　身高175，距离之前瘦的时候还差二十斤，不过已经好很多了，看到了好的开端，也看到了不远将来。不喜欢的状态一定要改变，瘦下来变美是一种很棒的感觉。现在一切都在越来越好，很开心，这种感觉真的只有瘦下来才知道！减肥还在进行中...

　　因为喜欢各种吃，后果就是：把自己养胖了，胖的时候线斤，但真心讨厌那时的自己！

　　去年3月份开始健身，现在108斤的体重。以前是为了减肥而健身，现在是因为爱好而坚持，以前是自卑，现在是慢慢自信。

　　小时候黑的要命，就像是非洲人。而且，有一种胖的潜质。声明一下，性别：男。

　　到了参军年龄去当兵，结果，还成了一个胖兵！我就想知道，连队的伙食有多好...原来胖的照片基本都没有，没有自信啊，根本不照相，感觉自己太丑了，就算是这张，还是训练时候排长给照的。

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