源羽尊诀哈喽，肌友们，生活中自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感！

　　许多要减肥的女孩，节食抵挡不了美食的诱惑，健身的话每天的运动量坚持不了。但健身不仅能减肥还能锻炼，有助于身体健康，而且还有其他方式所没有的线条感。

　　今天给大家介绍的小姐姐，来自韩国。她柔顺的长发，精致的容貌，性感的身材，这不就是传说中的肌肉辣妹吗？小姐姐在网上比较低调，真的素质很高。腰围和臀围的结合很流畅，围度也不小，让人看了有一眼上瘾的感觉。

　　据小姐姐说，她很小就开始举铁了，后来随着审美的改变，她越发觉得凹凸有致、有点力量线条才是她最想拥有的体型，于是在训练上就逐步加入力量练习！

　　很多女生去健身房都是躲着器械走，生怕自己练成肌肉女，而小姐姐却喜欢待在器械区，各种动作轮番轰炸，气势丝毫不逊色于男生！

　　她的身材总是极其性感，与同龄人形成鲜明对比。美好的身材来自于生活中日复一日的努力。经常同时进行力量和有氧运动，不得不承认，女生练臀真的很重要。一个饱满的桃臀和一个扁平的普通臀展现在你眼前，你会先被谁迷住？

　　为了让自己长肌肉同时又能很好地控制体脂率，几乎每天都吃高蛋白健身餐，鸡胸肉、牛油果、煮鸡蛋、青菜都是必备食材，还要根据自己的训练目标随时调整营养配比！

　　前凸后翘的身材曲线，凹凸有致的曼妙体态，整个人透着恰到好处的力量感，没有一丝一毫的夸张突兀，越看越赏心悦目，简直要挪不开眼。

　　我们都是自己生活的主角，偶尔也为别人客串出演，用充满活力的自己，迎接每一个崭新的清晨，让生命的每个镜头都精彩万分！