水曱甴近年来 养生 这个词已经从中老年群体，逐渐扩展到了年轻人之中，成为了热门话题。

　　但具体该怎么做？很多人都是一知半解，甚至被网上各类流言误导，以致于瞎折腾。

　　什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。

　　慈禧太后的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾晒再洗。

　　他自己总结的 保养秘籍 就是：顺应时节变化，通过食物、饮茶方式养身养心。

　　确实，《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，读起来也是如同 天书 一样难懂。

　　过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化，但哪怕经过注释翻译，这部书依旧读起来如同天书。

　　所以，为了让大家在 养生 路上不走弯路，今天为大家推荐一套人人都能看懂的漫画版《皇帝内经》！

　　作者马寅中，现实长期潜心钻研养生文化，这套书用浅显易懂的文字，搭配精美绘图。

　　这套书由中医名家团队专业审定，并由北京金方书院傅延龄院长审核后亲自作序推荐。

　　提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。

　　内容简要，漫画精美可爱，人人都能接受，看过的人都说第一次发现养生可以这么有趣好玩！

　　从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点，对各个季节特点进行养生总则说明。

　　比如，它会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的，该休息的时候，就不应该过度劳累。

　　熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明你的大脑疲劳度高，身体在提示你需要休息了。

　　在这本典籍里，我们的脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都是直观的健康显示屏。

　　如果你觉得最近总是容易疲劳，做事提不起劲，工作效率低，很可能是肝脏需要调理了。

　　这套书能让你重新认识自己，真正了解自己，了解你的心性、体质，以及周围环境。

　　意思是说，没有人会去敲你家的门和你说 你有病，我给你治病 的。要在健康的时候就学会保养和预防。

　　书中的每个养生关键点，都经过了中医科研机构北京金方书院审核认定，确保正确无误。

　　它是以漫画的形式呈现的，所以无论哪个年龄段的人都能读懂，并且简单明了，从不绕弯子。

　　身体健康为容颜的根本，调理好身体，年纪大了，也能面色红润，由内而外散发好气色。

　　中青年读《漫画黄帝内经》，提早保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。

　　中老年人读《漫画黄帝内经》，养心、调神、养气 ，每天都有好心情，笑口常开。

　　这套书是 16 开的页面，约 240x170mm 的大小，比普通书籍要大一点，为了能让读者看得更清楚。

　　因为大多数读者都觉得中医难懂，望而生畏，这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象，让读者阅读时能够放松心情，不再压抑。

　　所有配图的色彩都是当今流行的 莫兰迪色 ，不会太鲜艳太刺眼，不会导致读者烦躁。

　　看似简单的排版实则满满的设计感，漫画都用虚线格分好，有些按摩示意图都能清楚地知道顺序。