厨女馍腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！以下是小编收集整理的健康养生正能量的句子（精选470句），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　14、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

　　15、冬至日来到，养生也要做好：少食生冷，不宜燥热，进补四忌要注意，多加衣服，多锻炼，身体硬朗不生病，早睡早起，生活规律不能变，祝你冬至快乐，幸福无边!

　　4、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

　　5、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！

　　7、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

　　8、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

　　9、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　10、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

　　14、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

　　15、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

　　19、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

　　20、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

　　22、“健康之精神寓于健康之身体。”请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　　23、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!

　　24、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

　　25、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

　　5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

　　10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

　　17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

　　33、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“线、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

　　35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　36、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

　　38、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　44、光说不做是假功夫，勤练实干有线、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

　　56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　60、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

　　1、人生多少悲喜，只在一念间，同样的事情，看得有多重，在你心上就有多少分量。轻者为乐，重者是苦，事物的更替不由人，看轻看重由自己。转个念便是轻安，回个头即是离苦。

　　3、人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？

　　4、凡事都是有一阳，必有一阴，且阴阳互限，有一利，必有一弊；有一得，必有一失……这是自然规律，是很正常的现象。放下对外境的执著，就不会在别人的情绪中悲欢，流言蜚语也自然成为过眼云烟。切不可执著于外境而迷失自我，被人家的说三道四所左右，在别人的情绪中喜怒悲欢，否则将是自我折磨。

　　5、黑暗，我们永远无法阻止，但我们可以不断追求光明，光明越多，黑暗自然越来越少影响到我们了。所以，当不好的事情发生，不要纠结于没有阻止它发生，而是更努力于自我成长，努力于改善自己，更努力于改善能够掌控的。

　　6、不慕大富贵，但求小清新。我相信，无论生活有多么艰辛，我们最终还是会珍爱生活，珍爱每一个新来的早晨，并且对未来的日子充满信心和希冀。

　　7、人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止；又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。

　　8、面对别人对我们或是赞叹，或是指出我们的不足，或是说长道短流言蜚语的诋毁，我们内心应有自知之明。只要我们每天临睡之前，回顾一下当天的言行，自信没有过错，那就可以安然地入睡；如果有过失，则应忏悔。忏悔即清净，清净即心安。

　　9、人的生命要像年轻人那样，充满活力和坚强，不应该像瓷器和花朵那样脆弱娇嫩，禁不起一点磕碰和吹打，应该像天空高悬的星星，既使一时被云遮盖也要在她的位置上发光。

　　10、我爱生活，用心地爱着。我更爱生命，因它离我那么近，就在我的血管里流淌。就在我的工作中忙碌。就在我的文字里飞扬！

　　11、微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。

　　12、天地间，我是一粒微尘。宇宙里，我是一粒飞沙。光影琉璃间，却停落过我的身影。风雨兼程里，却有我驻足的小巧驿站。

　　13、勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。

　　14、我热爱生命！我愿意以百倍的激情拥抱生命！愿意像现在这样，怀着一颗虔诚的热爱生命的心灵，来书写生命的平淡静好。来书写生命的忧伤，和那些悲痛的夭折！

　　15、人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！

　　16、生活需要微笑，是微笑让这个世界变得更加温暖，变得更加的美丽生动，变得丰富多彩了有了微笑河流才那么清澈，有了微笑天空才那么蔚蓝。

　　19、哪怕这个世界不曾温柔地待你，也总会有你遇见的惊喜，等在你必经的路上。

　　20、我常常对自己说：就这样，算了吧，别想了。但每次都做不到。嗯，线、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地还应上的人都有自己生活中的义务。

　　22、我是带着自信来到这个大千世界上的，自信是对自己能力的肯定，充满自信的人才能成功。

　　23、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。

　　24、撕开所谓成熟的面具，我们都是没有长大的孩子，伤心，就无所顾忌的哭吧；开心，就肆无忌惮的笑吧。

　　25、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。

　　27、青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义了。

　　28、生活并不像它看上去那么顺风顺水，但也并不会像我们想象得那么千难万阻。

　　29、从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把永恒纳进一个时辰，把无限握在自己手心。

　　30、身体不好，有可能出废品；成绩不好，有可能出次品；心理不好，就有可能出危险品。

　　31、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。

　　32、如果说为了惧怕一个最后的时候，故免不了忧虑，那么你的忧虑将永无穷尽，那是去不掉的桎梏。

　　33、能够设身处地地为对方着想，理智地分析失败的原因，帮助对方恢复自信，走出阴影，那才是做大事的人。

　　36、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。

　　37、当你感想悲悲伤苦时，最好是去学些什么对象，学习会使你永远立于不败之地。

　　38、失败是学习过程中的必经阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的风险还不够。

　　40、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。

　　41、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。

　　42、离恨却如春草，更行更远还生。两相情愿，好结亲眷爱情的王国不用刀剑来统治。

　　43、胆怯的人在危险前被吓住了，懦弱的人在危险时吓住了，勇敢的人在危险过后吓住了。

　　44、当你感觉累的时候，想一下父母在干什么？无论何时都要牢记，坚持是世界上最伟大的.事。

　　45、让欲望来引导人生；欲望就是一种力量；欲望能够吸引成功；做欲望的主人；明确自己想要什么。

　　46、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

　　49、天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒引人注目，惹人妒羡，招人毁谤的。

　　50、人生就是一个与人性弱点搏斗的过程，你要战胜的不仅仅是敌人，更是你自己。

　　51、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了。

　　52、阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活，走向美丽明天！

　　53、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。

　　54、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

　　57、用勇气踏平坎坷，用信心重烯希望，用汗水纺织翅膀，始终坚信，梦就在前方。

　　58、时间对每个人都是公平的，但它会给把握它的人甘甜的蜜，给浪费它的人一杯苦水。

　　59、信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的，他的灵魂将冲破炼狱的烈焰，直奔天堂极乐世界。

　　60、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是线、我们的理智使我们一次次看透人生；我们的zz又使我们一次次重受蒙蔽。为别人着想意味着给你插上一对翅膀。

　　63、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，要努力奔跑。

　　64、理想徘徊十字路口，不知道往哪边走；信心一路上低着头，数着脚下的石头。

　　65、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！

　　66、这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。

　　67、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。

　　68、这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

　　71、所谓理想，只是同时拥有实力的人才能说的“现实”。所谓弱就是一种罪。

　　72、女人是一本书，男人最关心版权问题，若是盗版书呢，他肯定先问最低给几折。

　　73、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。

　　76、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。

　　77、没有比手更大的天，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比心更宽的海。

　　78、做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者；最后五分钟仍有热情的，叫成功者。

　　79、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。

　　80、金钱多少对于你我没有什么大的区别。我们不会改变什么，只不过是我们的妻子会生活得好一些。

　　81、我微笑着面对生活，我执着着面对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自己说：坚强如歌。

　　83、听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。

　　84、可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见。

　　85、当你知道一颗钻石的价钱要远远高于一颗玻璃珠的时候，你就已经可悲的长大了。

　　86、在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。

　　87、在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。

　　88、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起无谓的委屈，收起不需的眼泪，现在起只做自己的女王。

　　89、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。

　　92、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

　　93、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。

　　94、我想着你，很少去想其它，于是我意识到了我所做的大部分事情有多么荒诞和徒劳。

　　95、把头发扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。

　　96、一个人的价值，存在于对事业的追求中。满足于戴着胜利者桂冠的人，他的价值正向负数靠近。

　　97、不要在该奋斗的年纪选择安逸，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。

　　98、重在奋斗，奋斗吧，为了一份执着，奋斗吧，为了一份追求，奋斗吧，为了一份梦想，奋斗吧，为了胜利的凯歌。

　　100、把时间花费在阅读他人的著述吧。你可借他人辛苦的东西，轻易改善自己。

　　101、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一个理由笑给它看。所以决不放弃。

　　102、不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。

　　103、一个女人必须了解和牢记，男人——只要他是是男人，无论老幼，他都爱漂亮的女人。

　　104、心宽阔了，才能明白没有一个人是孤岛，才能欣赏到对岸的风景，才能懂得如何接纳他人。

　　105、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。

　　106、岁月悠悠，衰老仅及肌肤；抛却热忱，颓废必至灵魂。忧虑慌恐，丧失自信，定使人气死如灰，心寒于铁。

　　107、除非第一次拜访就得到否定答案，否则就有机会创造第二次见面的机会。

　　108、假如你觉得自己的日常生活很贫乏，不要去指责生活，而应该指责你自己。

　　109、只要出生了，就意味着走进了人生的考场，又何不交出一份令自己满意的答卷。

　　110、希望，哪怕是不现实的幻想，也是需要的，有益的，美好的，对于青年尤其是这样。

　　113、当是时，孤灯一盏，举目无亲，两手空拳，寸心欲碎。绵绵此恨，曷其有极！

　　116、除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以要好好把握一分一秒的时刻，作为迈向下一步的准备，如此才能扎实稳固。

　　117、众星拱月月独亮，怎及那成双入对凤求凰，文君相如恩爱深，织女牛郎情坚贞，莫羡鸳鸯双戏水，莫盼自由自在仙，月日成双日，夫妻恩爱幸福至，祝您夫妻恩爱，幸福永远！

　　120、忍得苦中苦，方为人上人。忍得一时之气，免得百日之忧。行常人所不能行，忍常人所不能忍。

　　121、遇到一个喜欢的人其实不难，多少爱情都开始于喜欢，结束于了解，后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似，兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我，不是没你不行，但有你更好。

　　123、每个备胎都有一段衰亡史，大部分的结局都是被真爱收入囊中。如果此刻的你正在为女神疲于奔命，不妨回头看看，有没有一个可爱的姑娘在默默地看着你。

　　124、你既已经知道人生如戏，更应该尽力演出。搭起的舞台，过了一村便会沉入暗中。此刻我在台下仰望你，且把你装扮的艳美和哀伤，毫无节制毫不惜吝的交给我。如此，曲尽人散后，你仍会在我身心之中存活。从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一步一步踏在泥土上，打上深深的脚印！

　　125、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。所谓困难，挺过去了就是通道，过不去就是绊脚石。所谓生活，就是生出来，就要好好地活。所谓幸福，就是掉进烂泥坑，却摸出了一条大鱼来。

　　127、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。

　　128、给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情无需太匆忙。

　　130、如果你从不珍惜，就不要后悔；如果你从不试着去理解，就不要憎恨；如果你没有亲自经历过，就不要妄加评论。

　　135、人做事可以执着，但要分什么事情，有些肯定不成的事情就不要执着，因为今日的执着会造成明日的后悔。爱情也是一样，你可以拥有爱，但不要执着于爱，因为世上没有永恒的东西，所以分离是必然的。人生途中，最好的，或许不一定是最适合我们的。最合适的，才是线、人生的最大悲痛莫过于辜负青春。

　　139、多少个梦，多少次想，多少回在梦海里，种植一株叫梦想的树。多少个梦想，掺杂着多少汗水，揉合着多少泪水，终于邂逅今生最美丽的花开。终于我们将得到我们想要的。寻找的旅途，除了艰辛还有美好，除了坎坷还有你认真思考认真走过之后坚毅的心。

　　141、当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让那个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。

　　143、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

　　144、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

　　148、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

　　149、年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。

　　151、不吃油腻的东西，让身体更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。

　　152、生命充满了失望，年轻，是最残酷的武器。发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。命运不是机遇，而是选择。选择不多，努力白费。

　　154、人生十最，最难改变的是本色；最难说出的是真话；最难买到的是房子；最难卖出的是健康；最难抵制的是女生；最难适应的是涨价；最难留住的是金钱；最难挽回的、是感情；最难预防的是疾病；最难收到的是这条线、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。

　　156、人总是期望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍重。

　　157、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

　　158、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

　　159、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！今天，永远只是起跑线。记住，越努力，越幸运。

　　160、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

　　161、我们能做的是不犹豫，不后悔。选择时不必瞻前顾后，优柔寡断，空耗时间。一旦选定，就勇往直前。英雄不必言悔。这六个字看似简单实则很难，真的这么做了，倒也省却了不少烦恼。

　　162、对未来，要抱最大期望；对目标，要尽最大发奋；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让愉悦拥抱！

　　163、人，要相信自己的天赋，不必太在乎别人怎么认为，也不必太在乎别人是如何的否定自己的对与错；其实，一个人的幸福，是自己一向所追求的事情，只要自己感受到自己是幸福的，那就值得。一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

　　164、当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下。想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。我只是需要一个不会放弃我的人。

　　165、塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

　　166、活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。

　　167、每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔软，右岸是恬淡；左岸是简单，右岸是丰满；左岸是快乐，右岸是生活；左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望；左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。

　　168、接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

　　169、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！

　　170、人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。

　　171、生活中有失落，有迷茫，更有坚持最初的梦想，无论过程多少艰难，我始终把希望留在心里。我的岁月很还长，是我未完成的路，我和我的梦想不离不弃。我愿意为了梦想而去奋斗。

　　172、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。

　　173、有时候你需要真正的颠沛流离，那样会让你觉得生活的不易和艰辛。那不是一种自暴自弃，只是一种逐渐成长而得到的心平气和。你需要被伤害被拒绝，才能变得更坚强更珍惜现在所得到的一切。

　　174、纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。

　　175、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

　　176、痛苦让人更坚强；眼泪让人更勇敢；心碎让人更睿智；所以感谢过去，它让你有个更好的未来。

　　177、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

　　179、记录你的所有点点滴滴，珍藏起你所有的美好回忆，是你一生都要做的事情。

　　183、崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

　　191、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

　　205、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　207、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

　　210、人生是一条曲折的道路，但我们已经整装待发，准备迎接新的机遇与挑战。

　　211、只要你愿意走，总会有路，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。

　　218、不努力的结果，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己讨厌的人和事。

　　220、人生本来就不太公平，但我希望你能有自己的超能力，比如不会被生活打败。

　　227、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认线、因为有明天，今天永远只是起跑线、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　　237、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。

　　238、不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方。

　　239、当你成功的时候，你说的所有话都是线、乡村的农民虽然正直但是愚顽，城市的居民虽然聪明但轻薄。

　　246、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。

　　2、朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

　　4、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

　　8、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

　　13、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

　　14、肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

　　15、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

　　17、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

　　34、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

　　38、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

　　39、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

　　1、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

　　2、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

　　4、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

　　6、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

　　11、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

　　12、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“线、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

　　19、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

　　21、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　27、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“线、养生当论食补，治疗当考药攻。

　　29、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

　　(5) 秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

　　(6) 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

　　(10) 寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

　　(11) 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　(13) 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

　　(16) 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

　　(18) 电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

　　(20) 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

　　(23) 孩子，感谢你让我体验到孕育和抚养生命的美好。当我用自己的血液凝结成一个你的时候，当你挥舞着弱小的手指，用你那玩世不恭的啼哭声向世人宣告自己的到来的时候，当你呀呀学语及蹒跚踉跄的迈开你人生的第一步的时候。我笑了，你也笑了，我陪你一起走过了你的很多次懵懂，坎坷，我只希望能一直陪你笑着走下去。

　　(27) 看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

　　(29) 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。