黄土高坡谁唱的好听中新网新疆新闻10月13日电（郭婷 援疆指挥部）为加强乌什·衢州小学心理健康教育，提高学生心理健康水平，强化正确的自我认识、自我肯定，培养良好的人际交往和情绪调节等方面能力，帮助学生建立积极健康向上的人生态度，促进其身心全面和谐发展，10月10日下午，乌什·衢州小学开展学生心理健康讲座，邀请乌什县人民医院援疆医生郑利锋为学生们做专题辅导讲座。

　　郑利锋首先分享了心理小故事，在与学生们的互动过程中了解学生对心理学的认知程度，深入浅出地介绍了正确看待心理问题的重要性，并鼓励大家坦然面对自己的心理问题，适时地表达自己的情感，适度地控制情绪，以积极的态度坦诚地沟通来解决应对心理问题。在互动环节中，学生们积极发言，分享自己的感受，现场氛围活跃。郑利锋结合学生们的回答，引导大家通过不断问“我怎么了？”“我该怎么办？”来了解自己的情绪变化，通过科学的情绪管理方法，正确处理负面情绪，保持心平气和、乐观包容的心态。

　　郑利锋通过图片展示、案例故事等多种方式让学生知道管理负面情绪的方法，例如通过吃美食、看电影、听音乐将注意力转移到感兴趣的事件上，通过向好友倾诉、写日记运动等途径合理宣泄情绪。

　　此次心理健康讲座，让学生们深深认识到准确辨识自己及他人的情绪，并及时做出适当处理的重要性。希望每一位学生都能在正确的情绪管理方法指导下，学会评估自己的情绪状态，用恰当的方式表达情绪，提高情商，做情绪的主人，成长为更好地自己。