梁爱琪个人资料胸罩10月11日，焉耆县焉耆镇新城社区邀请焉耆县人民医院河北援疆专家张凯医生走进社区开展“高血压患者如何安度秋季”健康知识讲座。

　　讲座上，张医生以图文并茂的课件形式，向居民们介绍了高血压对人体健康的危害。告诉大家，高血压患者要注意饮食习惯和日常运动。同时，张医生还向大家提出了健康的生活方式：注意食物多样、谷类为主，每天“一斤菜半斤果”的平衡膳食模式，告诫大家更要注意减盐、减油、减糖，饮食运动要平衡。

　　居民阿依古丽说：“我也有多年的高血压，有时候情绪一激动血压就涨上去了，头晕甚至有时还会晕到。今天我参加社区安排的讲座，医生开导我如何控制情绪，平时注意的生活习惯和如何规划作息规律等，我感谢社区给我们安排这么好的讲座，免费跟医生面对面交流的机会”。此次活动，旨在向辖区居民宣传健康的生活方式，让每个人都从自己做起，保持良好心态，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。