女性养生:8款养生食谱抓住食机补气血【2】 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/8/11 20:39:47 | 【字体:小 大】 |
仙修烹饪要点:将猪瘦肉切丝,大枣洗净去核,大米淘净,放入锅内加水适量,放入姜丝、米酒共煮;粥五成熟时加入猪肉丝,再煮至粥熟即成。
营养解读:龙眼可补心健脾、养血安神,大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。
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