雨石秋影都说民以食为天，酒足饭饱才够畅快，殊不知，长期饮食过饱的危害，比肥胖更可怕。

　　不只让人的肠胃负荷增加，身体的各项指标都会升高，继而影响到心脑血管的健康。

　　有一次，同行宴请，都知道他无酒不欢，于是大家轮番敬酒，觥筹交错间，他一概是来者不拒。

　　《养生避忌》中早就记载了：“善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”

　　翰林院几百号人，大大小小的酒宴层出不穷，一年下来，光是随礼的份子钱，就已经让他入不敷出。

　　因为看不惯上司赵楫三番五次以宴请为借口肆意敛财，他愤愤不平，还广而告之：

　　“本人曾国藩，长相丑陋，俸禄有限，箱无存银，凡各种酒宴等应酬之事，一概不参加。望见谅！”

　　此言一出，让翰林院同僚议论纷纷，大家都认为他不通人情世故，因而疏远他、排挤他。

　　当朋友送给他一件昂贵华美的睡袍后，他穿在身上左顾右盼，突然感到无比失落。

　　人类的欲望与生俱来，我们总是无意识地陷入追逐欲望的暗流，而渐渐地迷失了方向。

　　他环顾四周，心想，自己的喷嚏别打扰到别人就好。可是这一看，他立马慌了神。

　　回到家中，他左思右想，越想越紧张，越想越害怕，觉得自己不小心冒犯了将军。

　　次日，他诚惶诚恐地登门道歉，然后又写信道歉，可是却写不好，于是又一次登门道歉。

　　不是别人比你厉害，而是你习惯性地放大身边琐碎的烦恼，作茧自缚，反受其累。

　　放下无端的揣测，放下自扰的焦虑，凡事少思少虑，看淡是幸，看开是福，生死之外皆小事。