红红的狗茎为有效预防夏季疾病，普及居民健康知识，传播正确健康理念，近日，济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“夏日养生知识大讲堂”活动。

　　活动中，志愿者以生动的案例、朴实的语言，围绕什么是亚健康、养生的重要性、夏季养生与保健三方面进行讲解，将夏季饮食养生知识与日常生活紧密联系起来，叮嘱居民饮食要遵守“三少一多”的原则，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式和生活习惯，提高晚年生活品质。居民纷纷表示：“这个讲座来的很及时，让我们学习到了不少关于‘三伏天’的注意事项，也了解到夏季养生保健的知识点，我回家要给家人们也讲讲，大家一起开始夏季养生。”

　　通过此次活动，将健康知识送到了老年人身边，进一步助力老年人养成健康、文明、科学的生活方式。下一步，宋埠村将持续开展此类活动，多渠道提升人民群众的幸福感、获得感和满意度，努力营造温馨和谐的社会氛围。（通讯员 段海峰）