红楼春归不知道从哪儿读到了这么一句，大概的意思就是，身在其中，大部分人都只是一个平凡的人，平凡的人，或许并不富有，或许身份不高，或许名气不大。所以，人在世上，如何可以安居乐业，幸福如意，一帆风顺？解决的办法就是要有一个好的心态，要懂得满足，要有一颗干净的心，不要埋怨，不要和别人比较，不要把自己的贪婪，嫉妒，虚荣，猜疑，仇恨这些念头统统抛弃，这样你的生活就会变得平顺许多。

　　一个人是否快乐，是否快乐，并不取决于金钱，地位，名望，而取决于他的心情。健康的基础在于维持一个好的心理状态，而这个状态的最高级就是维持自己的心，维持自己的心就是忘记一切外在的事物，比如名利，金钱，地位，只要坚持自己的心，就能拥有一个健康，幸福，如意的生活。正如《黄帝内经》上说的，“心静，心静，气随心”，如此说来，岂不是可以活得更久？今日，我们要带您认识一名在乡间度过一生的年迈长者，她一生在乡间，不问世事，不问世事，只务农，从未外出，我们一起来了解一下她的长命百岁，以及她的健康秘诀。

　　这个100多岁的老太太，来自山东省岚山区的巨峰镇邱后村，名字叫做李增彦，1920年出生，现在已经102了。这一天，我们的“百岁寻亲队”又来找她了。我们曾经在一个多月前去邱后村寻找，由于联络方式不通，我们就从她所在的村子定位定位，最后在一位好心人的带领下，来到了她的家里。听村子里的一个老头说，这老头平时都是在外面打猎，没什么事情的时候，他就会东奔西跑，说不定还真找不到他。果不其然，我们一到她家，发现房门是关着的，那老头也不见了踪影。

　　百岁高龄的老太太的房子正对着她的孩子，而她的孩子那天也不在家。她的邻居对我们说，这位老太太身体很好，也许是在打柴，也许是在拜访什么人，请我们等等。由于这一天的工作很多，我们也就没等，打算改天再说。我们来到这里真是太巧了，阳光明媚，气温适中，而这位老人家恰好就在家里。我们走进老太太的屋子，老太太正在做着针线活，见到我们后，老太太很是热心，还掏出一个马扎请我们坐下聊天。他的视力和听觉都很好。

　　由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

　　“你是谁？为什么我不知道小（小）？”李老太太非常的好奇和热心，要给我们斟上一杯茶。我们就跟她说，前几天没有见到你，这次回来，就是来探望你，问问你的喜好，你爱吃些什么，你爱如何保持身体健康，你有哪些长命百岁的秘密，你有哪些可以让你长命百岁等等。李老太太听了我们的话，笑着说：“孩子们，我怎么能好仍省（些）吃的，就是一个红薯，哈（喝）一碗稀饭。一年又一年，我都不明白自己为什么会这样，呵呵。”

　　“我的眼睛不错，可以在明影中插上一根银针。我在做一件羽绒服，我把我的羽绒服都脱了，免得弄脏了，就给你做了一件羽绒服，够你穿上几年的。”李婆婆说，在家无事，她找到自己的旧衣，不肯丢下，便将它们拼凑起来，做成一套新的小布衣，穿起来跟新的似的，还挺好看。就算是子女们，也会经常送她一些新的衣物，可是她自己也不爱穿过，也就是在春节的那一段时间，会把这些衣物换掉。