秒杀器全身达到 “金钟罩铁布衫” 的中级功力，身体头部、四肢、胸肋等大部分位置可随意断棍、断钢条，

　　能力翻倍上涨，在报纸上、鸡蛋上单掌~金刚掌或“一指禅”、“二指禅” 悬空断大理石板、断钢条等，报纸、鸡蛋不会破碎。

　　这里的“武”指的是：武术套路、搏击实战等技击之术；“功”指的是“内家功”，也就是“内气功”。我们的

　　祖先在创造功夫时就发现，“内家功”可固本培元，内能强壮五脏六腑，外能滋养淬炼筋骨皮毛，只要练法正

　　确，无伤“本元”之虑，并且还有排除邪气、强身健体、延年益寿之功。但武术则不然，单独修炼武术易透支身体

　　体能，尤其是想要达到一定境界时，更加容易“伤体”，吾身边一些练了几十年的武师，有的在四十几岁牙齿就开始脱

　　落，身体其他机能也大大下降，并且“陈伤”不断，更有甚者，会过早的伤掉性命，大家熟知的李小龙就是最典型案例之一。

　　“内功”的吐纳术（也就是“打坐”和“站桩”）就相当于树根，“内功”的导引术

　　就相当于枝叶。树根是“本元”之力的源头，树干是“本元”的传递疏布者，而枝叶则是“本元”

　　的应用者，或者说是“消耗者”。没有采集发生“本元”之力的“树根”，“枝叶”就不会越发的茂盛，即使

　　能够“实战”也不能发挥到极致，生命力也不会长久；没有“本元”传递疏布者的“树干”，全身“经络”疏布能量的

　　功能及速度就会下降，“枝叶”获取“本元”之力的数量和速度就会大大缩小，从而会影响“实战”能力的发挥；如果只有

　　“树根”和“树干”，没有“枝叶”，那么就无“枝叶”“光合作用”的反哺之功，更无“实战”之力。三者之间相辅相成，没有谁最厉害，

　　那么修炼“古武上乘内功绝技”是必然的选择！换句话说：“古武上乘内功绝技”是整个武道的核心根本！

　　《百岁养生功》是集动功导引术抻筋拔骨易筋、易骨、易髓，静功吐纳术、混元桩功为一体的上乘内功绝学。第一天出现气冲病灶反应（好转反应），三天打通任督二脉，此时可头开大理石板，铁头功初步练成，五天打通生命周天，此时可单掌悬空断大理石板，一指禅断瓷砖，丹田可断棍，金刚掌、一指禅、金钟罩铁布衫初步练成。

　　从不会到功成，仅需六七天时间，铁头功、金刚掌、一指禅、金钟罩铁布衫功力展示令人震撼，学员分享《百岁养生功》初级禅修期间练功感受，女性学员回去保持练习，不久回馈信息：老师，我感觉我自从打通任督二脉后面色红润多了。学员本人切实感受到“国术”内家功的神奇之处。深刻体会到老子道德经所述：“玄之又玄众妙之门”这句话的含义。《百岁养生功》是集动功导引术抻筋拔骨易筋、易骨、易髓、静功吐纳术、混元桩功为一体的上乘内功绝学。第一天出现气冲病灶反应（好转反应），三天打通任督二脉，此时可头开大理石板，铁头功初步练成，

　　60多岁曾患肺癌学员，淋巴、纵膈转移，经过三次大手术，多次放化疗，身体遗留众多健康问题，在打通任督二脉期间，几天时间达到一定境界，感悟颇多。学员本人切实感受到“国术”内家功的神奇之处。深刻体会到老子道德经所述：“玄之又玄众妙之门”这句话的含义。《百岁养生功》是集动功导引术抻筋拔骨易筋、易骨、易髓、静功吐纳术、混元桩功为一体的上乘内功绝学。第一天出现气冲病灶反应（好转反应），三天打通任督二脉，此时可头开大理石板，铁头功初步练成，五天打通生命周天，此时可单掌悬空断大理石板，一指禅断瓷砖，丹田可断棍，金

　　毫无练功基础的弱女子，在练习《百岁养生功》打通任督二脉期间真气气感非常明显，兴奋之中给大家分享。其功力展示是在练功后第六天半打通任督二脉和打通生命周天之后展示的。学员本人切实感受到“国术”内家功的神奇之处。深刻体会到老子道德经所述：“玄之又玄众妙之门”这句话的含义。《百岁养生功》是集动功导引术抻筋拔骨易筋、易骨、易髓、静功吐纳术、混元桩功为一体的上乘内功绝学。第一天出现气冲病灶反应（好转反应），三天打通任督二脉，此时可头开大理石板，铁头功初步练成，五天打通生命周天，此时可单掌悬空断大理石板，一指

　　在三天打通任督二脉期间，感受到能量进入体内，喜极而泣。学员本人深刻体会到老子道德经所述：“玄之又玄众妙之门”这句话的含义。切实感受到“国术”内家功的神奇之处。

　　练《百岁养生功》不只是强身健体、防病祛病，ta更会令女人由里到外的年轻！对于女性美容养颜、延缓衰老更是有效，比任何只改变表皮的化妆品强出不知多少倍。

　　弱女子几天转变成为女强人！一指禅、金刚掌、铁头功等不只是女人的专利，女性通过几天练习一样达到如此功力。

　　《百岁养生功》初级禅修班，从不会到功力达到一定境界只需6天半时间，看他们功力展示和心得分享就知道啦。真气气冲病灶、疾病好转，在这期间真的不算啥，很常见。

　　第一天出现气冲病灶反应（好转反应），不打通任督二脉，体会不到老子道德经所述：“玄之又玄众妙之门”这句话的含义。只有打通任督二脉后才懂得《道德经》、《黄帝内经》的内涵。

　　学员分享练功第二天的感受，真气产生，真气行走经络，这种感受也只有练习“上乘内家功”时才会这么早的出现。《百岁养生功》的神奇，不是围墙外的人能够理解的。

　　中共中央、国家主席、主席习对中医药工作作出重要指示指出，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中

　　本指导建议是为不同类型学员方便选择学习而设，“方案”里所指导内容，每一类人群选择项第一项为必选项，其他可任意组合，但我们强烈建议我们推荐的每一类人群选择内容最好

　　肿瘤/癌症人群选择：百岁养生功初级禅修班、百岁养生功中级禅修班、洗髓经、爱的能量、食疗、天灸心脑血管病人群选择：打通任督二脉班、打通生命周天班，百岁养生功拍

　　行（运动）：动适度晨运动，不要劳累过度透支身体，适量运动，劳逸结合，常练神农养生功。《黄帝内经》主张晚上少锻炼，还主张早起锻炼要“必待日光”。晚上百鸟归巢，

　　长时间压痛导致的偶尔手麻是正常的,但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，那可能就是身体出了问题。所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。手麻这种情况，大

　　《黄帝内经》云：“大医治未病”，那么百岁养生是通过什么样的途径，来达到有效防治诸类急慢性病的呢？百岁养生是通过调整改善：衣、食、住、行（健康运动）、饮、呼吸（改

　　习指出，要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。推进卫生与健康事业改革发展、建设健康中国，是关系现代化建设全局的重大战略任务。必须看到，我国仍然面临