双面初中生元气满满的一周开始了！听说中国的北边已经被寒流侵袭，出现降雪、雨夹雪；紧接着这股强冷空气要南下，宁波会骤降10℃，不少读者表示已经把手机扔了、吓得下不了床。今天，宁波“80后”宝妈达文西教你天冷了，怎么花最少的时间让你和宝宝吃上一顿御寒早餐。

　　蓝莓用80度左右开水冲泡，饺子是自己包的，有嚼劲。在汤里放点酱油，是家庭成员比较习惯的吃法。

　　萝卜有“小人参”之称。中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，归脾、胃、肺、大肠经。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”，有消食下气、化痰止血、解渴利尿、清热生津、凉血止血的功效。

　　达文西的建议是：冷水下锅，水没过蛋，水烧开后关火，焖一分半钟左右，切开后就是溏心蛋；如果象我一样喜欢吃熟一点的，就焖两三分钟，要很熟的话那就多放一会(关火后不要开盖)。

　　蛋取出后，用冷水冲一下，蛋皮会很好剥，而且不烫手，不用等很长时间就可以吃啦！

　　怎么样？不是太难吧？只要动点脑筋，花一点点时间，都能让孩子吃上美味又丰盛的早餐。达文西今日推荐的名言是