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6个超赞的身体排毒法让健康in毒素out【5】
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/2/21 12:06:46 | 【字体:

  东方骨灵姬原味,不用人工调味料,只用天然发酵的酱油、味噌或海盐提味,其他则直接用食材本身的味道来提味。

  细嚼慢咽。“慢”的训练,可以让人分辨出食物的不同层次,身体才能够好好地消化吸收最多的养分。

  欢笑入餐。开心且真心感谢这么丰盛的食物,然后用你的灵魂去品尝,感觉什么是真正的、让每个细胞都舒展开来的好食物。

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