返回首页  设为首页  加入收藏  今天是:
网站首页饮食营养护理运动健身养生医疗美容保健
相关文章
 小满不养生夏季找医生?小满…
 2016你中了哪些养生传言的“…
 秋季不养生疾病找上门!
 每次200个深蹲长期坚持下来这…
 乒乓球爱好者容易忽视的训练…
 力量训练一定要去健身房吗?…
 10个徒手健身动作让你随时随…
 常见的减肥问题集合让你高效…
 双11养生壶怎么选?小熊电器…
 养生茶包热销年轻人的“冬季…
 养生局来袭 年轻人成习练八段…
 “脆皮”年轻人养生自救路:…
 中国新生代掀起药食同源“养…
 医疗概念领涨鲁股投资关注四…
 发力个体化医疗罗氏以创新引…
 概念动态稳健医疗新增“医美…
 概念动态伟思医疗新增“医美…
 11月17日西陇科学涨停分析:…
 上海去眼袋哪家医院比较好?…
 上海做眼袋手术有风险吗?
 你见过绿色的科技风PPT吗?简…
 上海九院去眼袋手术方法有哪…
 top8!上海割双眼皮(眼袋)…
 四川天一学院护理专业:聚焦…
 躬耕教育守初心 培根立德育新…
 助推健康产业专业化俏妃成立…
 中国医学科学院血液病医院20…
 湖南护理学校2020年单招高考…
 2023中国上市公司企业家年会…
 钟南山最新发声!老年人尽快…
 进博同期声以对传统技艺的坚…
 事关全球资金投资北交所企业…
 证监会、北交所有关负责人最…
 又蓝又橙又多彩的健身苑点在…
 赣州:健全全民健身服务体系…
 河南洛阳:构建全民健身三级…
 5万多人次参与重庆公租房第七…
 最低每小时1元!这家市民健身…
 经常听到肚子“咕噜咕噜”叫…
 寿命与饮食息息相关?最新研…
 高血压患者真的不能吃牛肉吗…
 日本人不爱运动却普遍长寿4个…
 奥瑞金(002701SZ):目前公司…
 挂牌督办查处贩卖出生医学证…
 优化营商环境|蔡甸:现场勘…
 射阳县妇幼保健院开展“我的…
 冬令进补正当时 “上海野山参…
 安馨堂3021:每天坚持100个俯…
 铝业社区开展健身操培训
 昌平新建一处体育中心正式投…
专题栏目
网络
您现在的位置: 健康资讯网 >> 保健 >> 正文
高级搜索
小满不养生夏季找医生?小满将至做好5件事健康迎接夏日
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/11/19 11:18:25 | 【字体:

  克夫主母小满的意思是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

  小满的到来意味着夏季作物的收成即将开始,人们开始忙碌着收割、晾晒、储存农作物等工作。

  在农业文化中,小满是一个重要的节气,标志着夏季作物的成熟和收割季节的开始。

  在中国北方地区,小满的重要性尤为突出,此时小麦等夏季作物已经开始成熟,人们需要采取措施保护农作物免受旱灾和病虫害的影响。

  小满表示夏季的真正开始,天气逐渐变得炎热多雨。在小满时期,人体易感疲劳、口渴、食欲不振等问题,容易中暑、流汗过多等,此时人们往往就会感到烦躁不安。

  在小满时期,由于气温持续上升,人体易出汗,需要补充足够的水分。建议每天饮用不少于2000毫升的水,可搭配果汁、茶水等饮品,使身体保持湿润。

  夏季应尽量少食用辛辣、油腻、难消化的食品,如辣椒、生姜、肥肉等。同时,可多食用清热解暑的食物,如菊花茶、苦瓜等,以保持身体的清凉。

  小满时期,人体易感疲劳,需要充分休息并控制劳累时间。尤其是中午到下午是当天的气温高峰期,需要尽可能在室内或阴凉处休息,避免长时间暴露在外太阳下。

  小满时期的天气炎热,室内温度也可能高达30℃以上。因此,要保持室内通风、清洁、凉爽,尽量避免用电器等产生热气的设备。

  在小满时期,适当的运动可以提高身体的免疫力和耐热能力,如散步、慢跑、太极拳等,但要避免在高温的阳光下运动,选择阴凉时段进行。

  总之,小满时期需要根据气候的特点,适当调整饮食、作息和运动等方面,以保持身心健康。同时,在日常生活中要注意防暑降温,避免中暑等意外事件的发生。

  在二十四节气中,小暑之后就有大暑,小雪之后就有大雪,而小寒之后,大寒也随之而来。但小满,却没有大满。

  这也与儒家文化中的“中庸之道”有着密切的联系。在儒家文化中,“中庸”是一种重要的哲学思想,强调适度和平衡。

  小满也体现了这种思想,即事物的发展应该保持在适当的程度,不过度也不欠缺,刚刚好。

  正所谓:满易招损,水满则溢,过多过满其实并非好事。而小满小满,将满未满,一切自然恰到好处。

保健录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一个保健:

  • 下一个保健: 没有了
  •  
     栏目文章
    普通保健 小满不养生夏季找医生?小满将至做好5件事健康… (11-19)
    普通保健 2016你中了哪些养生传言的“毒”?--健康·生… (11-19)
    普通保健 秋季不养生疾病找上门! (11-19)
    普通保健 奥瑞金(002701SZ):目前公司为华润的部分饮品… (11-18)
    普通保健 挂牌督办查处贩卖出生医学证明等问题!国家卫… (11-18)
    普通保健 优化营商环境|蔡甸:现场勘验“一站式”增值… (11-18)
    普通保健 射阳县妇幼保健院开展“我的情绪 我做主”心理… (11-18)
    普通保健 冬令进补正当时 “上海野山参文化节”开幕 (11-18)
    普通保健 科普健康知识提供健康产品康老板为你的保驾护… (11-18)
    普通保健 国民康养产业联盟网----带您走进第六届进博会 (11-18)
    普通保健 鼻毛“钻”出来需要拔掉吗?健康提醒:尽量不… (11-18)
    普通保健 青岛市北区99养生保健会所变身涉黄窝点 被一窝… (11-18)
    普通保健 青岛一养生会所涉黄被端 内设 “护士房”“嫂… (11-18)
    普通保健 深圳市妇幼健康项目“大考”揭晓 南山区包揽三… (11-17)
    普通保健 株洲市卫健委一行到石峰区开展中医馆建设调研 (11-17)
    普通保健 养生会所揭秘:最贵项目4000元成本只需10多元 (11-17)
    普通保健 国家基本公共卫生服务项目(100问) (11-17)
    普通保健 南岳区妇幼保健计划生育服务中心室内提质改造… (11-17)
    普通保健 男子称母亲拔罐半小时被收费183万店方:是年卡… (11-17)
    普通保健 【小编帮忙】15万元做熏蒸为何这样贵? (11-17)