大侠魂txt不管是生活习惯还是饮食习惯，很多人之间都有差异，那么在穿着打扮上也会有所不同。最明显的就是欧美女性和亚洲女性的差异，不仅仅是身材的差异，穿衣风格，审美观念以及性格都有较大的出入。一般来说，欧美的身材看起来都比较健美，并不是因为基因，主要是因为他们几乎有着强烈的健身意识，使她们养成了健身的好习惯。经常在健身房进行力量训练的欧美女性，身材都比较厚实丰满，她们的审美观念与亚洲女性不同的是，她们很少会在意自己的体重，健康的美才是她们所追求的。

　　亚洲女性身材这么娇小，除了是基因问题，健身意识浅薄也是关键之一。他们也喜欢追求骨感的身材，这也是令欧美女性最不解的地方。瘦身的方法有很多，那些追求苗条身材的女生，用得最多的减肥方法就是节食。然而，光瘦身不塑形的身材并不是真正的好身材，如果节食不得当的话，还可能会演变成病态瘦。

　　来自泰国的姑娘雅楠，原本她的身材也是很苗条的，80斤的身材是典型的亚洲女性身材，那时她也认为瘦的身材才是好看的，想尽办法把体重维持在90斤以内。但是她去了一年英国后，她的审美观念就发生了很大的改变，尤其是爱上健身后，她的身材就逐渐向欧美女性的厚实身材靠拢了。也有很多亚洲的女性都养成了健身的习惯，但还是有很多人不敢接触力量训练，在健身房好像和力量训练区划了三八线一样，绝不会越界。

　　雅楠去到英国之后发现，大部分欧美女性都有健身的习惯，而且她们的健身方式和亚洲的健身女性不一样。不管平时看起来多么温柔的女生，只要到健身房，个个都化身为女汉子，很多高强度的力量训练她们都能轻松完成。雅楠发现，她们这么疯狂健身，锻炼出来的身材不但没有失去女性的柔美，而且更加有女人味了。后来，雅楠也开始疯狂地进行力量训练。

　　短短的一年时间，雅楠就打造出了欧美范的身材，身材变得厚实紧致，她的穿衣风格也变了，以前她穿着都比较简朴。如今，雅楠每天都尝试不同风格的打扮，气质都提高了不少。